SALUD

 

Ahorro de energía y salud para el planeta

 

Gabriel Gutiérrez

 

 

Si eres uno de los 3 mil 600 millones de fans que disfruta de la fiesta mundial más grande del futbol por televisión, para no perder ni un segundo de los partidos y dejar impresionados a tus vecinos, amigos y familiares, además de la última tecnología audiovisual, puedes aprovechar las innovaciones en control de iluminación para crear el ambiente perfecto y contribuir a que todos en tu casa desborden de emoción.

El nivel de iluminación ideal, además de permitir el enfoque total en el movimiento de los 22 jugadores en la cancha, brinda beneficios a los ojos de los televidentes e importantes ahorros de energía. Lutron Electronics te brinda los siguientes consejos para ver con perfección cada jugada de tu equipo:

• El contraste de la oscuridad con el brillo de luz que produce el televisor provoca un esfuerzo adicional para tus ojos, por eso es recomendable que el área alrededor de la pantalla sea del 20 al 40 por ciento del brillo de la televisión permitiendo visualizar claramente la imagen sin estar en la oscuridad.
• Una combinación de luces direccionales y lámparas de techo permite suavizar la iluminación y reducir el reflejo sobre la pantalla.
• Ya sabemos que no vamos a despegar los ojos de la televisión durante los partidos, pero cuando sea posible aplica esta regla: por cada 20 minutos que estés mirando un monitor, dale un descanso de 20 segundos a tus ojos y enfoca la vista en otro objeto.
• Evita poner el televisor al lado o en frente de una ventana para evitar reflejo solar. Para filtrar la luz natural durante el día y evitar luces externas durante la noche, el uso de persianas con control remoto permite ajustar los niveles de luz sin tener que pararte del sofá.

• El uso de atenuadores de iluminación es ideal para crear ambientes de iluminación más agradables y con niveles de luz adecuados para ver las imágenes con precisión (la familia de atenuadores C.L. de Lutron, por ejemplo, es compatible tanto con focos ahorradores (CFL) como LED, y permite ahorrar entre un 10 y 20 por ciento en la cuenta de luz).

Disfruta cada momento de la Copa Mundial 2014 sin perderte un solo gol, cuidando tu vista y la de tus invitados, y de paso ahorrando energía y contribuyendo para la salud del planeta, con esto ganamos todos.

 

Males del estómago

Las enfermedades gastrointestinales son una de las principales causas de consulta médica, por lo que se les considera un problema de salud pública. Afecta a personas de cualquier edad y condición social, aunque los grupos más vulnerables son los niños y ancianos.

Las enfermedades gastrointestinales infecciosas se originan por la presencia de bacterias (principalmente Escherichia coli, Salmonella y Shigella), parásitos (Giardia lamblia y amibas) y virus (Rotavirus y virus Norwalk), que entran en el organismo al consumir alimentos y agua contaminada con materia fecal.¹

La doctora Alaina Castro, gerente médico de Elite Medical, línea de medicamentos genéricos del laboratorio farmacéutico mexicano Landsteiner Scientific, comenta que los cuadros gastrointestinales pueden presentarse en cualquier época del año, pero el riesgo de contraer estas enfermedades se incrementa en la temporada de calor y los síntomas varían en relación con la gravedad de la enfermedad.

“Las manifestaciones clínicas más frecuentes de las infecciones gastrointestinales son fiebre, vómito, dolor abdominal y diarrea moderada o intensa. Como medidas preventivas, se recomienda evitar comer en la calle, lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño, hervir el agua, desinfectar las frutas y verduras, cuidar la higiene en la preparación de los alimentos, hidratarse y mantener una buena alimentación”, detalló la doctora.

Es importante acudir al médico de manera oportuna, él es el indicado para determinar las pruebas clínicas y de laboratorio necesarias, tales como cultivos, coprocultivos, coproparasitoscópico, reacciones febriles, entre otras, para hacer un diagnóstico y así elegir el tratamiento más efectivo contra el tipo de microorganismo que origina la infección.