SALUD
A un lado, los viejos prejuicios
Gabriel Gutiérrez
La piel está viva, por lo tanto respira y requiere nutrición. Nos protege de los rayos ultravioleta del sol, regula nuestro flujo sanguíneo y además, ayuda a mantener la temperatura del cuerpo, por lo que debemos cuidarla.
La estructura de la piel tanto en hombres como en mujeres es exactamente la misma ya que ambos tienen epidermis, dermis, e hipodermis. Ahora bien, algunos factores cotidianos que deterioran la piel son: diferencias hormonales, el afeitado, la depilación y el uso de maquillaje, entre otros.
Siglos atrás existieron tabúes que han condicionado las diferencias entre hombres y mujeres en el tema de la cosmética, encasillando el cuidado personal en una actividad femenina, sin embargo, hoy en día, los hombres han dejado a un lado los viejos prejuicios y utilizan productos o técnicas que los hacen verse y sentirse bien. Asimismo, el hombre ha descubierto que la piel no es inmune al paso del tiempo y las agresiones externas, el cansancio y el estrés dejan huellas en su dermis como arrugas, manchas y ojeras. Ellos también tienen la posibilidad de hacer mucho para mejorar y preservar su juventud.
Los hombres, al igual que las mujeres, deben preocuparse por la salud cutánea. De acuerdo con la dermatóloga Claudia Cuevas, para mantener la piel masculina sana, hidratada y prevenir la flacidez, se deben tomar en cuenta las siguientes recomendaciones:
—Realizar la limpieza facial con jabón neutro.
—Afeitarse después del baño y colocar un tónico para cerrar los poros.
—Para mejorar la hidratación y evitar sentir la cara “restirada”, consumir dos litros de agua a diario y complementar la alimentación con un suplemento que tenga un impacto favorable en la piel como revidox, que a través de estudios clínicos ha demostrado que contribuye a hidratar la piel, mejorar la elasticidad y tersura de la misma.
—Aplicar productos sin perfume y con filtro solar, que se absorban de forma rápida.
—Evitar las cremas grasosas. Hoy en día existen geles para evitar la sensación pegajosa. Además, los suplementos alimenticios con antioxidantes ayudan a conservar la piel humectada y así prevenir las arrugas.
—Utilizar productos específicos para el contorno de ojos a fin de evitar las bolsas y ojeras.
Sin duda, cada persona tiene diferente tipo de piel y va sufriendo transformaciones a través de los años, por ello debemos comenzar a crear una cultura de cuidado y bienestar interno para lucir una piel sana.