La mayoría no cuida su voz e ignora esta función vital. Solo hasta cuando esta se enferma o se pierde, se le presta atención. La doctora Rosa Eugenia Chávez Calderón, del Centro de Foniatría y Audiología, afirmó que la voz humana transmite emociones, pero también el pensamiento creativo; sin embargo, en la sociedad moderna esto se está perdiendo porque la gente ya no habla mucho.
“Uno ve a familias enteras que están con sus tablet o celulares y no hablan entre ellos. Si el cerebro no recibe la estimulación de la comunicación verbal, los músculos van a dejar de trabajar correctamente y la cantidad de palabras que éste debe de tener para adquirir un pensamiento concreto y desarrollarlo lingüísticamente ya no va a ser igual”, señaló la especialista.
En el marco del Día Mundial de la Voz, que se celebra cada 16 de abril, explicó que esta es una función humana cuya producción depende de la anatomía y la correcta fisiología de distintas partes de nuestro cuerpo. Están involucrados factores genéticos, el sistema nervioso, el aparato endócrino, el estómago, el aparato respiratorio con la laringe, las cuerdas vocales y los músculos del cuello, entre otros. Además, dijo que la voz es lo que nos hace diferentes a otras especies, por lo que es necesario cultivarla y cuidarla.
Cuida tu voz
Para mantener una adecuada higiene de la voz, la integrante del Consorcio Mundial de la Voz, dijo que desde la infancia se deben promover conductas como tomar agua, dormir adecuadamente, realizar ejercicio y mantener una sana alimentación.
Entre otras cosas, la salud de la voz se ve afectada por hacer grandes esfuerzos al hablar, gritar, utilizar tonos muy agudos o graves, fumar, ingerir bebidas alcohólicas, consumir drogas, tener alergias respiratorias y la contaminación ambiental. De tal forma que abusar de nuestra voz o tener un mal uso de ésta es la principal causa de trastornos vocales.
Apuntó que desde la infancia, los niños deben de acostumbrarse a beber agua, pues la hidratación es importante para la voz. Asimismo, deben tener hábitos de no abusar de la voz con gritos o haciendo ruidos como imitando un coche. “Porque eso es tener una mala higiene de la voz y debe educarse desde que el niño es pequeño”, señaló.
También es necesario cuidarse de los cambios de temperatura y de las enfermedades respiratorias, así como promover una sana alimentación, ya que existen alimentos como las frituras, que además de provocar sobrepeso, pueden generar reflujo y, por tanto, trastornos vocales.
Chávez Calderón comentó que solemos damos cuenta de que tenemos voz cuando la perdemos, lo cual puede ocurrirle a cualquier persona y no solo a los profesionales de la voz, por lo que enfatizó que durante esta celebración mundial es necesario crear conciencia entre la población de que no debemos de dejar de usar la voz correctamente, atender las enfermedades que la puedan afectar, así como cuidarla.
Agregó que en la actualidad se impulsa la medicina preventiva, con el fin de lograr una detección temprana e integral de distintos padecimientos, por lo que es importante que la población médica y general detecten los casos de patologías vocales a tiempo para tener un mejor pronóstico y ofrecer tratamientos oportunos.
A celebrar la voz
Este año la celebración del Día Mundial de la Voz en México contará con un programa de actividades en el Museo de las Ciencias, Universum, en donde el 24 de abril se llevará a cabo la conferencia La voz importa en México, a cargo de la doctora Chávez Calderón.
La especialista comentó que hablará de los cuidados de la voz, las enfermedades y la importancia de este medio de comunicación humana. Asimismo, en colaboración con la Coordinación de Música y Opera de Instituto Nacional de Bellas Artes, se realizará un concierto de piano y voces que contará con la presencia de la Mezzosoprano María Luisa Tamez y el tenor Rodolfo Acosta, acompañados al piano por el maestro Alfredo Isaac Aguilar.
La entrada a este evento será gratuita; contará con cupo limitado y habrá transmisión directa por webcast.unam.mx. Para mayor información pueden consultarse las páginas: www.universum.unam.mx, www.centrodefoniatria.com y www.world-voice-day.org.