sal

Los mexicanos consumen mucha sal

México se encuentra entre los países con mayor proporción de personas que viven con hipertensión; los más afectados son adultos con obesidad (42.3 por ciento) y diabetes (65.6 por ciento). Este padecimiento aumenta riesgo de muerte por enfermedades cardiovasculares como infartos y accidente cerebrovascular, y falla renal. Sin embargo, con sólo reducir el consumo de sal se podría prevenir la presión sanguínea elevada, alertaron especialistas de El Poder del Consumidor (EPC).

Influenza

Otra oleada de influenza

La Secretaría de Salud ha reportado 79 personas fallecidas como consecuencia de la influenza de octubre de 2015 a la fecha*, pero se prevé que aumenten los casos. El subsecretario de Prevención y Promoción de la Salud, Pablo Kuri Morales, informó que en la temporada invernal (2015-2016) se han registrado mil 997 casos de influenza. La mayoría de las defunciones corresponden a adultos mayores y personas que padecían alguna otra enfermedad crónica, los cuales obedecen a las condiciones climáticas de principios de año.

Al bebé, leche materna

Un grupo de investigadores del Hospital Universitario la Fe de Valencia, España, aseguran que las bebidas de origen vegetal no deben utilizarse para reemplazar el consumo de leche materna o de fórmula en los bebés. Llegaron a esa conclusión, tras detectar un caso de escorbuto en un menor quien desde los dos meses fue alimentado con leche de almendra.

Pierda peso… para siempre

Siempre pensamos en dietas. ¿Pero sabemos qué hay detrás de ellas? El nutriólogo Will Wellness, de Nanti Organic Market, ayuda a conocer uno poco más sobre ellas ¿Sabías qué ocasiona el famoso rebote? El 65 por ciento de las personas que realizan una dieta recuperarán su peso inicial en menos de tres años y 95 por ciento lo recuperará o subirá de peso para el quinto año. Entre más rápido pierdes peso, más rápido lo vuelves a ganar.

Seis pasos para cumplir propósitos de año nuevo

¿Abandona las ganas por cumplir sus propósitos cuando apenas pasaron dos meses, porque sus metas son demasiado ambiciosas? No es sencillo cambiar su estilo de vida de un día para otro. Este ciclo anual de fallas genera un estancamiento en su desarrollo personal y demuestra una falta de compromiso. Cuando en realidad deberían ser acuerdos con usted mismo, de la misma manera como se compromete con los clientes o compañeros de trabajo, los cuales siempre cumple.