En el abordaje de la obesidad infantil es importante incluir recomendaciones sobre regularidad de horarios de comidas y sueño, así como de la distribución calórica a lo largo del día, además de fomentar la práctica del ejercicio.
Entre otras, ejercicio físico y vida saludable
Cuide su alimentación y mantenga el control de peso para así evitar problemas de salud a causa del sobrepeso y la obesidad.
El Día Internacional del Yoga se celebró por segundo año consecutivo en la Ciudad de México así como por primera vez en San Miguel de Allende, Durango y Guadalajara.
“El sedentarismo bloquea todas las acciones benéficas del ejercicio físico y hace que todos los órganos tengan una tendencia a enfermarse”, dice Campillo Álvarez.
