#SaludMental | Siempre!

Sabías que prohibir rara vez resuelve un problema

11 de septiembre de 2026Armando ReyesSabías que#CelularesEnLaEscuela, #CulturaDigital, #DigitalWellbeing, #EdTech, #EducaciónDelFuturo, #EducaciónDigital, #PanicoMoral, #RedesSociales, #SaludMental, #ScreenTime, #SociedadDigital, #TechNews, #TecnologíaYEducación, adolescentes, innovación

Hoy, el celular y las redes sociales cargan con la misma condena: distraen, enferman, empobrecen la atención. La respuesta, casi siempre, fue la misma: prohibir, restringir, sacar del aula.

El Bienestar que oculta el Su1cidi0

10 de septiembre de 2026Revista Siempre!Nacional#AnsiedadYDepresión, #BienestarSubjetivo, #DatosMéxico, #DíaMundialPrevenciónSuicidio, #PoliticaPublica, #PrevenciónDelSuicidio, #SaludMental, #SaludPública, #SuicidioMéxico, INEGI

En 2025 se registraron 8 709 defunciones por suicidio en el país, lo que equivale a una tasa de 6.7 por cada 100 mil habitantes.

Sabías que el 1% de las creadoras de OnlyFans se queda con el 33% de los ingresos

4 de septiembre de 2026Armando ReyesSabías que#CreadoresDeContenido, #DesigualdadDigital, #EconomíaCreativa, #EconomíaDelDeseo, #EstigmaSocial, #ExplotaciónDigital, #IngresosDigitales, #InternetNuncaOlvida, #IntimidadDigital, #OnlyFans, #PlataformasDigitales, #RedesSociales, #SaludMental, #TikTokDatos, #TrabajoDigital

La plataforma hoy tiene más de 4.6 millones de creadores registrados y factura miles de millones de dólares al año, pero ese dinero no se reparte parejo.

Sabías que tu cerebro literalmente deja de “grabar” cuando ves demasiados videos cortos seguidos

31 de julio de 2026Armando ReyesSabías que#AtencionDigital, #BienestarDigital, #CerebroDigital, #ConsumoDigital, #DetoxDigital, #GenZ, #NeurocienciaDigital, #Neuropsicologia, #RedesSociales, #Reels, #SaludCerebral, #SaludMental, #ScrollInfinito, #TecnoFeudalismo, #TikTok

Otra investigación publicada en enero de este año encontró algo parecido: al saltar de video en video, se debilita la conexión entre regiones cerebrales clave para consolidar recuerdos.

Sabías que tu cerebro se está volviendo adicto a los textos cortos

24 de julio de 2026Armando ReyesSabías que#CienciaDeLaLectura, #CulturaDigital, #DesarrolloCognitivo, #EducaciónReinoUnido, #EducaciónUniversitaria, #FocoYConcentración, #HabilidadesDigitales, #LecturaProfunda, #LibrosVsPantallas, #LiteraturaInglesa, #ResilienciaLectora, #SaludMental, #TendenciasEducativas, neurociencia

Los estudiantes aprenden a analizar textos antiguos mientras descubren cómo escribir blogs atractivos o producir podcasts literarios.

Sabías que estamos en la era del celibato

19 de junio de 2026Armando ReyesSabías que#CelibatoTecnologico, #DemografiaGlobal, #EfectoSmartphone, #EraDigital, #HechosInsólitos, #InteligenciaArtificial, #RelacionesHumanas, #RelacionesVirtuales, #SaludMental

¿Por qué preferimos el silicio a la carne y hueso? Muy sencillo. Los humanos somos complicados, tenemos malos días, contradecimos y discutimos.

Sabías que… existe un fenómeno silencioso llamado “desplazamiento de empatía”

6 de marzo de 2026Armando ReyesSabías que#ConsumoDigital, #EfectosTecnología, #Empatía Digital, #RedesSociales, #SaludMental, Algoritmos, Atención, desensibilización, Neurología, psicología

El algoritmo no busca informarte, busca mantener tu atención. Y la forma más fácil de hacerlo es alternar entre dopamina rápida (el gatito) y “shocks” emocionales (la tragedia).

Sabías que cada semana más de un millón de personas hablan sobre pensamientos suicidas con ChatGPT

31 de octubre de 2025Armando ReyesSabías que#ApoyoEmocional, #ChatGPT, #ConsejoProfesional, #NoEstasSolo, #PrevenciónSuicidio, #SaludDigital, #SaludMental

Esta realidad impactante fue revelada por OpenAI, la empresa detrás de la popular inteligencia artificial, y nos invita a reflexionar sobre un tema urgente: la salud mental en la era digital. Aunque las conversaciones con ChatGPT pueden parecer una ayuda temporal para algunas personas, es fundamental entender que un chat no tiene la capacidad ni Seguir Leyendo