Un metaanálisis de 31 estudios, referido por la Escuela de Medicina de la Universidad de Harvard, mostró que las mujeres pueden reducir hasta en un 12% la probabilidad de padecer esta enfermedad si incorporan, de manera rutinaria, pequeñas acciones como caminatas, ejercicios cardiovasculares o el yoga.
“Estudios de mujeres pre y posmenopáusicas mostraron tasas en un 31% más bajas de cáncer de mama en quienes cumplían recomendaciones dietéticas específicas, al aumentar el consumo de productos integrales y reducir la ingesta de carne y alcohol”.
Al respecto, el presidente de Corporación Caliente ingeniero Jorge Hank Rhon manifestó su agradecimiento a los participantes los donativos aportados al HGT.
Entre otras, ejercicio físico y vida saludable
Conocer nuestro cuerpo debe ser una tarea de todos los días.
Realizar tu autoexploración mamaria mensual no te lleva más de 10 minutos, no tengas pena o miedo: conócete y explórate, tú puedes prevenir esta enfermedad y salvar tu vida.
En un futuro cercano las pruebas genómicas para cáncer de mama serán de uso rutinario y accesibles a la población.
Artículo Exclusivo para Siempre! | Carlos Arrieta
Introducir el aceite de oliva como parte de tu dieta mediterránea podría reducir dos tercios el riesgo de desarrollar cáncer de mama, de acuerdo con un estudio clínico exhausto coordinado por la Universidad de Navarra dentro del estudio multicéntrico Predimed (Prevención con Dieta Mediterránea) y CIBERobn (el Centro de Investigación Biomédica en Red-Fisiopatología de la Obesidad y la Nutrición).
En México, el cáncer de mama se diagnostica en promedio a los 50 años de edad, lo que representa una década menor comparado a Estados Unidos, Canadá y algunos países de Europa, en donde el promedio oscila entre los 60 años.
En México, una de cada cuatro mujeres es diagnosticada con cáncer de mama Her2 positivo, es decir, se estima que 25% de las pacientes presenta este tipo tumoral.
