Se activa contingencia ambiental atmosférica por ozono en la Zona Metropolitana del Valle De México (ZMVM)

El Sistema de Monitoreo Atmosférico de la Ciudad de México indica que derivado de la revisión de la información meteorológica se observa un sistema de circulación anticiclónica que mantiene su influencia en el centro del país desde hace cuatro días y que hoy incrementó su intensidad…

Más fibra, mejor digestión

El consumo adecuado de fibra, señalan los expertos, disminuye también el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares y diabetes, además de regular el tránsito intestinal, mejorando la digestión; controlar la diarrea, aminorar la enfermedad diverticular y la posibilidad de desarrollar cáncer colorrectal.

Propósitos para el nuevo año pueden alterar la salud emocional

Pero cuidar la alimentación no es solo cuestión de números en la báscula, ni de restringir comidas o seguir dietas extremas, toda vez que debe ir de la mano de la salud mental, porque si el enfoque no es sostenible ni equilibrado, tarde o temprano se volverá a caer en los mismos hábitos que se intentaban cambiar, coinciden diversos especialistas.

Arranca jornada Visión por el Futuro en el Hipódromo

Al respecto, el organizador de esta jornada Juan Carlos Hank Krauss, señaló que todo esfuerzo que sume al mejoramiento en la calidad de vida de los bajacalifornianos, es de gran valor “más aún cuando contamos con el apoyo de un equipo de especialistas, voluntarios y aliados comprometidos con la salud y el bienestar social, lo que es un claro reflejo de la solidaridad que nos caracteriza como ciudadanos”.